데일 카네기 자기관리론, 살아갈 힘을 얻다

걱정은 우리에게 도움을 주지 않는다

걱정은 일어나지 않은 일에 대한 부정적인 면을 두려워하는 것이다. 걱정은 당신이 나아갈 삶 속으로 침범해 집중력을 파괴하고 결단력을 잃게 한다. 걱정과 맞서 싸우고 이겨내지 못한다면 우리는 병에 걸릴 것이다. 약을 먹고 병원에 다녀도 낫지 않던 병이 살림살이가 나아져 걱정이 사라지자 멀쩡하게 나은 경우도 많다. 걱정은 아무리 둔감한 사람이라고 해도 병들게 할 수 있다. 하지만 걱정이라는 것은 아무리 해보아도 문제 해결에 있어 도움을 주지 못한다. 그래서 상상 속에 있는 막연한 걱정을 뒤로하고 문제 해결에 집중할 수 있는 요령이 필요하다. 처음엔 쉽지 않겠지만, 수차례 극복을 경험해본다면 자연스럽게 자신감이 생겨 수월하게 극복해낼 수 있다. 걱정을 극복하고 현실적인 문제 해결에만 집중하는 방법은 세 가지 단계로 설명할 수 있다. 첫 번째 단계는 두려운 감정을 뒤로하고 지금 상황을 이성적으로 분석해본 다음, 최악의 결과가 무엇일지 생각해본다. 아마 자신이 감옥에 가거나 죽게 될 정도의 결과는 아닐 것이다. 두 번째 단계는 최악의 결과가 무엇인지 생각해보았고, 막을 수 없는 일이라면 받아들일 준비를 한다. 신기하게도 마음의 평화가 찾아온다고 한다. 마지막 세 번째 단계는 내가 할 수 있는 최선을 다하여 상황을 개선하기 위해 고민해보는 것이다. 침착하게 손해를 줄여나가고자 노력한다면 걱정만 하고 있을 때와는 다른 결과를 맞이할 것이다. 

비난을 받아도 상처받을 필요가 없다

당신이 부당한 비난을 받게 될 때, 비난을 시작한 가해자는 자신이 이런 똑똑하고 잘난 당신에게 비난을 할 수 있는 대단한 사람이라는 기분을 느끼기 위해 비난하는 것이라는 점을 기억하자. 그런 이유로 비난하는 사람들의 행동을 진지하게 받아들일 필요는 없다. 자신보다 나은 사람을 비난하여 만족감을 느끼는 천박한 사람들이 세상에 많기 때문이다. 비판을 들었을 때에 당신은 그 비판이 부당한 지, 옳은 지 마음속으로 느낄 수 있다. 만약 그 비판이 부당하다면 당신은 상처받을 것인지, 무시할 것인지 선택할 수 있다. 결국 비판을 어떻게 처리할지는 당신에게 달려있다. 당신이 옳다고 생각한다면 그렇게 행동하는 것이 맞다. 어차피 비판은 피할 수 없을 테니까 말이다. 설령, 행동하지 않는다 해도 비판을 받을 테니 비판을 받는 상황이 두려워 행동을 고민하는 것은 의미가 없다. 비난 앞에서 평정심을 유지하고 때로는 웃어넘길 줄 알아야 한다.

성공하면서 행복해지자

직업을 선택하거나 평생 살아갈 결혼상대를 결정하는 것은 도박과도 같다. 당신의 인생을 걸어야 하기 때문이다. 좋아하는 직업을 선택하는 데 성공한다면, 일이 일처럼 느껴지지 않고 놀이처럼 느껴진다고 한다. 에디슨이 대표적인 인물로, 하루에 18시간을 일하고도 '나는 평생 한 번도 일을 해본 적이 없다. 나에게는 모든 것이 놀이였다'라고 말했다. 이런 말을 할 수 있고, 성공을 거둘 수 있었던 비결은 마음에서 오는 열정 덕분이었다. 하지만 하고 싶은 일을 찾지 못해 열정을 가지지 못한 사람들이 많다. 일을 하여 얻는 것이 오로지 돈뿐인 것이다. 어떻게 하면 나의 열정을 불러일으킬 직업을 찾을 수 있을까? 데일 카네기는 직업에 대한 충분한 자료를 가졌고, 자료를 적절히 이용하는 상담자와 상담을 통해 찾으라고 한다. 그리고 이미 사람들이 몰려있는 직업은 피하라고 한다. 화려함에 사로잡혀 수많은 경쟁자들 사이로 비집고 들어가기 위해 애를 쓰는 것이 아닌지 생각해 볼 필요가 있기 때문이다. 몇 주, 혹은 몇 달까지도 그 직업을 선택하기 전에 모든 것을 알아보아야 하며, 현직에서 일하고 있는 사람들을 찾아 조언을 구하는 것도 현명한 방법이다. 장수의 비결이 '적절한 직업'이라는 사실이 밝혀질 만큼 직업 선택은 큰 영향을 미친다. 당신만이 가진 능력과 색깔을 있는 그대로 발산할 뿐만 아니라, 좋은 결과까지 얻게 된다면 그것이 바로 두 마리 토끼를 잡는 것이다.

돈을 대하는 당신의 마음가짐

돈이 많은 사람들이 걱정과 고민을 하지 않는 것은 아니다. 돈에 관하여 고민하는 이유는 돈 자체가 없어서라기보다 돈을 어떻게 관리하고 써야 할지 모르기 때문인 경우가 더 많다고 한다. 돈은 자신의 필요에 맞게 짜인 예산안에서 지출되어야 한다. 예산은 가장 현명하게 짜야하는데, 돈을 가장 현명하게 쓰는 방법은 무엇일까? 당신이 돈을 쓸 때, 최대한의 가치를 얻어오는 것이다. 그리고 당신이 아프거나 긴급한 상황을 대비하여 보험을 들어두는 등 안정장치들이 필요하다. 마지막으로 가장 중요한 것은 당신의 마음가짐이다. 재정상태를 마음대로 개선할 수는 없더라도, 마음가짐은 개선할 수 있다. 지금의 재정상태를 개선할 수 없다고 하여 자신을 학대하거나 억울해하지 말자. 나뿐만이 아닌 모든 사람들이 돈에 대한 걱정이 많다. 원하는 바를 이룰 수 없다고 해도 원망과 억울한 감정에 젖어 일상과 나 자신까지 잃어버리지 말자.